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桃園時代青年行動家徵選 總獎金70萬元
為鼓勵青年發揮社會影響力，桃園市青年事務局辦理第6屆「桃園時代青年行動家徵選計畫」，徵選有「ZERO」（Z淨零碳排、E環境復育、R地方創生、O原創精神）相關行動事蹟青年，也增加「企業解方」類別，邀請企業出題並透過青年創意提出解方。徵選計畫即日起至8月9日開放報名，總獎金達70萬元。青年局長侯佳齡說，這次徵選以「ZERO」為議題主軸，分為「行動家」及「企業解方」2大類別。行動家類別尋找過去3年在該議題領域有實際行動的青年，例如「淨零碳排」行動家找尋的是日常生活進行有意識的減碳行為的青年；「環境復育」是加強人類生活環境及生態環境韌性的青年；「地方創生」是透過具體行動，對生態保育、自然能源、文化保存、城鄉差距、等相關社會問題，提出解決對策，進而帶動地方發展的青年；「原創精神」是關注社會多元族群及公共議題，且積極採取志願服務行動，對被關懷者具有顯著成效的青年。此外，青年局為增加青年與企業深度交流機會，更設立「企業解方」類別，與樂檸漢堡、源鮮智慧農場」黑沃咖啡、林聰明沙鍋魚頭等知名企業攜手合作，針對「ZERO」領域進行出題，讓青年對企業在這些社會議題領域上，提出具體的解決方案及實施方式。她也說，除徵選活動外，為擴大參選青年的社會影響力，安排入圍決選的青年行動家參與工作坊課程，「行動家」類別青年有業師輔導及交流，「企業解方」類別的青年能與出題的企業代表互動，由企業代表說明企業痛點及待優化的目標，並提供優化提案的建議及反饋。第六屆桃園時代青年行動家徵選計畫即日起至8月9日開放報名，設籍、就學或就業於桃園市，年齡15歲至45歲青年個人或團體參加，號召青年用熱忱與行動帶發揮影響力，詳情可上桃園市青年事務局官網查詢。濕疹反覆好不了！5食物恐是隱藏元凶 1常喝飲品入列
濕疹是常見的皮膚疾病，尤其夏天多汗更易誘發，癢起來令人非常不適。營養師李婉萍就指出，引起濕疹常見原因有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。她並列出5種可能導致濕疹反覆發作的食物，分別為牛奶、高油脂與甜食、麩質、甲殼類海鮮及食物添加物。其中，牛奶因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多濕疹患者都會對其產生過敏反應。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發布影片，介紹濕疹相關知識。她表示，在臨床上引起濕疹的常見原因有3種，首先是接觸過敏原或刺激物，如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛等都是容易引起過敏的因子。另外，像是食物、化學藥劑、清潔劑等刺激物，也都可能導致濕疹發作。其次是遺傳，李婉萍指出，如家族中有花粉過敏、氣喘、濕疹體質，都會增加孩子罹患濕疹的可能。最後是免疫失衡，她解釋，免疫力容易受壓力影響，牽涉體內壓力荷爾蒙運作，進而導致皮膚產生濕疹。至於哪些食物可能會引起濕疹反覆發作？李婉萍透過排除飲食法，盤點出以下常見5種。第1個是牛奶，她表示因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多人都會對其產生過敏反應。建議喝拿鐵者，暫時換成黑咖啡，同時要從其它食物補充鈣質，如豆漿、黃豆、芝麻、南瓜、秋葵及高麗菜等，都是不錯的攝取來源。另外，營養師也提到，不少人運動都會喝高蛋白粉，其同樣也含有酪蛋白和乳清蛋白，因此濕疹患者應避免攝取。第2個是高油脂與甜食，李婉萍表示，飽和脂肪容易上火、刺激發炎反應；再來這些食物B群含量不夠，易養成發炎體質，特別是脂漏性皮膚炎，發作頻率會更明顯、症狀更不好。第3個是麩質，她指出，含小麥製品，如麵包、吐司、饅頭及麵條，都會產生麩質過敏；另外像是大麥、燕麥、黑麥，若會對麩質過敏者也應排除。第4個是甲殼類海鮮，李婉萍說明，如蝦、蟹、龍蝦，因含螺旋狀結構蛋白，易發生過敏反應，即便煮熟仍有致敏性。第5個是食物添加物，她點出，如人工色素、防腐劑、二氧化硫、殺菌劑、漂白劑、保色劑等，都易刺激體內慢性發炎，因此選購產品時要特別注意。至於該如何擺脫濕疹糾纏？李婉萍從2面向進行說明，其一是調理，即避免濕疹繼續惡化；另一是修復，也就是幫助過敏發炎的組織復原。她進一步指出，調理營養素包括，Omega-3、維生素D、類黃酮及益生菌；而修復營養素則有，維生素E、礦物質鋅及維生素A。李婉萍提醒，若皮膚濕疹屬乾燥類型，務必攝取足夠水分，避免情況更加惡化。另外，運動後要記得擦乾汗水或盡快沖冷水澡，減少汗液停留在皮膚的時間，也可降低濕疹的發作。王瞳看李玟過世「痛的感覺瞬間回來」 曝悲傷轉念、面對傷痛過程
王瞳砸7位數自創聯名品牌HW，10日舉行上市發表會，近20位鳳凰藝能藝人及《市井豪門》演員到場站台，她以CEO身分介紹首發石墨烯輕脂褲，表示參與研究3年，期間因為艾成離世而完全停擺8個月，因為在研發過程中，艾成陪著她也給她意見，她會傳承艾成在艾叻沙的CEO精神，讓自己的斜槓人生再登高峰，相信艾成一定會替她開心。被問日前看到華語歌壇天后李玟過世時反應，王瞳坦言當下非常沈重，但還是沒有像發生艾成事件時這麼的錐心之痛，「痛的感覺有瞬間回來，家人、教會教會群組馬上響起，我不敢相信，就像我一開始也是透過新聞才知道艾成的事。」她說最近確實有因為李玟新聞又被影響心情，很幸運的是身為演員要馬上進入角色，而她在《市井豪門》中的角色哭泣期已經過了，最近正進入重振期，剛好是新的人生開始，有跟現實中的自己加油打氣的感覺。她說自己現在滿隨遇而安，覺得最重要是心境，有好好把心態調回健康，「覺得不要讓他擔心，要好好過好每一分每一秒」，被問走出來了嗎？她說沒這麼絕對，「它有點像開關，例如跟芸京講到什麼，或做京成兄妹的唱片宣傳，講到時，眼淚開關會打開，但又會自己情緒調節，無形中也訓練在生活中學習調解自己的情緒，在歇斯底里大叫大哭後，又可以深呼吸、馬上調整，告訴自己『艾成不想看到我現在這樣子』，就會重新振作起來，把眼淚擦乾、做該做的事」。她開始學會慢慢轉念，大概是從7月開始循序漸進，感覺到自己愈來愈好，陷在死胡同悲傷的時間愈來愈短，也滿勇敢測試，「幾個月前（大概5月），我拿回艾成跟我的大型婚紗照，試著放到房間，一放發現不行，一開始有點發抖，胸口有點悶，喘不過氣，趕緊拿下來、蓋起來，傳訊給潘奕如、張芸京，他們說不要勉強自己。但我最近大概拿出來放在房間快1個月了，可以好好面對他了。」她說自己願意去嘗試，如果不願意碰觸反而不知道是否在進步，「願意面對傷痛課題，才知道走的每一天每一步都沒有白走白活」。艾成過世已將屆1年，她說很感謝有教會及家人的支持陪伴，今年8月17日是星期四當天有教會活動，目前已經在策劃餐會，「大家要一起哭、一起笑，一起想念艾成」。7月7日是兩人結婚3周年，她說當天自己照常拍戲，不過前一天凌晨12點教會家人有傳了日曆截圖給她，她驚訝發現當天竟然是農曆「520」，「好浪漫喔！透過這日子跟我說你愛我，謝謝你，我感受到了。不知道幾年才可以遇到一次！」今天上市記者會，王瞳所屬的經紀公司鳳凰藝能及主演的8點檔《市井豪門》眾演員，近20人到場力挺，包括梁佑南、江俊翰、尹昭德、高欣欣、兵家綺、馬國畢、洪毛、陳彥廷、潘柏希、潘奕如、胡嘉愛、顏曉筠、方琦、郭忠祐、郭雅茹、楊淨宇、阿甘、小鹿都穿上王瞳這次主打的商品「HW輕脂褲」走秀，兵家綺還帶毛小孩「妹妹」一起亮相，成為現場嬌點。王瞳感謝身邊每個人都在療癒她，她會努力把生活過好，讓艾成不要擔心。
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